RECETA ENERGIZANTE CON COCO.




Coco para tener energía todo el verano





Ingredientes:
  • 1 taza de leche de almendras
  • 2 plátanos orgánicos
  • 1 taza de espinacas
  • ¼ de taza de almendras crudas
  • ¼ taza de bayas de Goji (3-4 bayas que se utilizarán para adornar)
  • 1 cucharada de mantequilla de anacardo
  • 1 cucharadita de coco crudo picado (para adornar)
  • 1 cucharadita de cacao crudo picado (para adornar)
  • 1 cucharadita de nuez de Brasil, finamente picada (para adornar)
Preparación:
Colocar todos los ingredientes (excepto los ingredientes que usaremos para adornar) en una licuadora a alta velocidad.
Mezclar hasta que tenga una textura suave y cremosa.
Verter la mezcla en un vaso alto y adornarlo con las bayas de goji, coco, granos de cacao y nueces de Brasil.
¡Aquí vuestra receta energizante y exquisita al paladar!

Una receta que te aportará la energía necesaria y que es ideal para combatir el calor del verano. Además, es también es rica en proteínas. Así lo confirma un estudio realizado por Charles Perkins de la Universidad de Sydney. Y otra de sus cualidades que seguramente a más de uno gustará... también es ideal para ¡perder peso!

Primrose Kitchen 


 


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