SNACKS VEGANOS.




Veggie queso crema y pepino


pan integral, mayonesa vegetal y rodajas de pepino






verduras y hummus dip

Cortar las verduras frescas en tiras finas. Servir con puré de garbanzos, hummus



rollos de tortilla de pavo

arrollados de panqueques integrales , con lechuga, tofu y alguna mayonesa vegana


yogur bajo en grasa de vainilla con bajo contenido de grasa de granola y arándanos secos

leche vegetal, cereales, frutos secos.


Ants on a log

tallos de apio, crema de maní y pasas.


brochetas de fruta con salsa de yogurt

brochetas de fruta con helado vegano




oatmeal topped with raisins and peanut butter

avena, crema de maní y pasas con leche vegetal



parfait hecho con rodajas de frutas y baja en grasa queso cottage

frutas con yogur vegano

LECHES VEGETALES : http://saikurecetas.blogspot.com.ar/2014/08/propiedades-de-las-leches-vegetales.html

MANTECA DE MANI: http://saikurecetas.blogspot.com.ar/2014/04/manteca-de-mani-cacahuate.html

YOGUR VEGANO: http://saikurecetas.blogspot.com.ar/2014/10/yogur-vegano-de-coco-con-canela.html----http://saikurecetas.blogspot.com.ar/2014/05/cuajo-y-yogur-de-soja.html----

MAYONESAS VEGANAS: http://saikurecetas.blogspot.com.ar/2014/08/veganesas-mayonesas-veganas.html

HELADOS VEGANOS: buscar en el archivo que hay muchos.

Y EN EL ARCHIVO O CON EL MOTOR DE BÚSQUEDA ENCUENTRAN MUCHO MÁS !!!


fuente : PINTEREST.




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