Wrap de humus en espiral, muy fácil de preparar

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Porciones: 1 wrap
Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes:


1 wrap
2 a 3 cucharadas de pimiento rojo tostado y molido, con consistencia para untar (humus)
Puñado de zanahorias trituradas
Puñado de espinaca bebé
Salpicadura de jugo de limón
Salpicadura de aceite de oliva
Pimienta fresca molida
Frijoles de soya edamame
Tajadas de aguacate

Preparación:

Pon el wrap sobre una tostadora de pan o en el microondas para que tome un poco de calor.
Deja el wrap sobre un plato y unta el humus sobre el.
Añade el resto de los ingredientes en una capa delgada y distribuye de forma pareja.
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Lunch box bunch

Enrolla el wrap con cuidado. Rebana en tajadas de 2,5 centímetros. Sirve
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Lunch box bunch
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Lunch box bunch
Todas las fotografías pertenecen a Lunch box bunch

http://www.upsocl.com/comida/wrap-de-humus-en-espiral-muy-facil-de-preparar/

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