RECETAS FÁCILES CON TOFU.




Un ejemplo sencillo para consumir tofu es hornearlo con un poco de sésamo y salsa de tomate. El resultado es delicioso, y la preparación, muy sencilla.
Se pasa los cuadraditos de tofu por salsa de tomate especiada  y luego por semillas de sésamo y se grillan.






Fideos para ensalada , cuadrados de tofu con cebolla de verdeo, salsa de soja.





PATÉ DE BERENJENAS Y TOFU.

es un puré especiado (lo pasas por la procesadora )como más te guste




HAMBURGUESA DE TOFU.

Cortas al tofu en rebanadas gruesas lo pasas por leche vegetal (con ajo y perejil picado, sal y pimienta) y luego por pan rallado o el rebozador que prefieras , al horno en placa aceitada y después me cuentas.




BROCHETAS DE TOFU CON VEGETALES, el tofu lo condimentas com prefieras



fotos .ehowenespanol





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