Bolitas o bollos de avena, un postre macrobiótico.

Bolitas o bollos de avena, un postre macrobiótico


Para ellas necesitarás:

1 tazas de avena
1/4 taza de pasas picadas
1/4 taza de ajonjolí
1/4 taza de higos secos picados
14 taza de coco rallado
miel de abejas (VEGANOS MIEL DE CAÑA)


La preparación es de lo más sencilla. Tuestas la avena y cuando casi está lista agregas el ajonjolí y revuelves todo rápidamente hasta que se termine de tostar. Agregas el coco (si quieres puedes esperar que se tueste también o no), las pasas, los higos y mezclas bien. Agregas la miel poco a poco y haces una masa con la que después formas bolitas o bollos de 3cm de diámetro.....
Y SÓLO QUEDA SABOREARLAS..


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